{"id":11226,"date":"2019-11-06T01:15:00","date_gmt":"2019-11-06T07:15:00","guid":{"rendered":"http:\/\/laultimapalabra.info\/?p=11226"},"modified":"2024-12-11T08:56:30","modified_gmt":"2024-12-11T14:56:30","slug":"caerse-en-bici-y-no-hacerse-dano-no-es-solo-cuestion-de-suerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/caerse-en-bici-y-no-hacerse-dano-no-es-solo-cuestion-de-suerte\/","title":{"rendered":"Caerse en bici y no hacerse da\u00f1o: no es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de suerte"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-11227 alignright\" src=\"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/mtb-ca\u00edda-203x300.jpg\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"300\" \/>\u00bfSe puede aprender a caer? Trucos que hay que saber pero que no hay que practicar<br \/>\nDominar las ca\u00eddas es algo casi innato. Hay personas que son \u00e1giles como un gato y de alguna manera saben caer siempre \u201cde pie\u201d, como se suele decir. Realmente caerse tambi\u00e9n requiere t\u00e9cnica. Los que se caen y no suelen hacerse mucho da\u00f1o no es porque tengan suerte, suele ser porque tienen una habilidad innata para amortiguar la ca\u00edda.<br \/>\nEn caso de volcar por delante del manillar hay que intentar no caer a plomo, no frenar en seco contra el suelo, sino intentar rodar sobre el hombro para absorber parte de la energ\u00eda del impacto. Esto es f\u00e1cil de decir, pero dif\u00edcil de hacer, salvo que recibamos clases de Judo o alg\u00fan tipo de arte marcial donde te ense\u00f1an a volcar.<br \/>\nB\u00e1sicamente lo que hay que hacer es, cuando estamos en ese punto en el que la ca\u00edda es inminente, frenar el instinto de parar el golpe, y llevar la barbilla hacia el pecho: detr\u00e1s de la cabeza viene el cuerpo y as\u00ed podremos rotar sobre la espalda.<br \/>\nAl contrario que como hemos recomendado en otras ocasiones, y por razones obvias, esta vez no te vamos a recomendar que lo practiques hasta conseguirlo, sino m\u00e1s bien que intentes recordarlo y que conf\u00edes en que salga en el momento oportuno. \u00a1Esperamos que no sea nunca!<br \/>\nClub de Ciclismo Titanes de Caderyta<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSe puede aprender a caer? Trucos que hay que saber pero que no hay que practicar Dominar las ca\u00eddas es algo casi innato. Hay personas que son \u00e1giles como un gato y de alguna manera saben caer siempre \u201cde pie\u201d, como se suele decir. Realmente caerse tambi\u00e9n requiere t\u00e9cnica. Los que se caen y no [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":11227,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[586],"class_list":["post-11226","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-club-de-ciclismo-titanes-de-cadereyta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11226","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11226"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11226\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":68921,"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11226\/revisions\/68921"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11226"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11226"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/laultimapalabra.com.mx\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11226"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}