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Te has propuesto mejorar tu rendimiento y hacer de esta tu mejor temporada. Para hacer esto, consideras contratar un entrenador. \u00bfRealmente tienes el perfil de un deportista que quiere tener un entrenador?\nEs una consideraci\u00f3n importante, porque un entrenador eficaz puede brindarte tres beneficios:
\n\u2022 Conocimiento
\n\u2022 Objetividad
\n\u2022 Inspiraci\u00f3n
\nLos entrenadores experimentados en ciclismo tienen una enorme cantidad de conocimiento. Esto puede ser \u00fatil porque el ciclismo competitivo es un deporte complejo. Hay muchas variables que afectan tu \u00e9xito, incluida la bicicleta en s\u00ed, tu posici\u00f3n en la bicicleta, la t\u00e9cnica, r\u00e9gimen de entrenamiento durante todo el a\u00f1o, dieta, motivaci\u00f3n, descanso y recuperaci\u00f3n, elecci\u00f3n de disciplina de carrera y selecci\u00f3n de carrera.
\nUn buen entrenador puede ser muy \u00fatil cuando se trata de desarrollar un plan de entrenamiento, mejorar tus habilidades ciclistas y lidiar con problemas como los picos de rendimiento.
\nLa objetividad es otro beneficio del entrenador. Puede diagnosticar objetivamente problemas que est\u00e1n afectando tu desempe\u00f1o. Por ejemplo, si tienes problemas durante la temporada, puedes tener dificultades para determinar la causa del problema, pero podr\u00eda ser evidente para tu entrenador.
\nPuede notar que no est\u00e1s descansando lo suficiente o puede reconocer la necesidad de una modificaci\u00f3n de la dieta. Incluso m\u00e1s com\u00fanmente, tu entrenador puede se\u00f1alar que tus expectativas no son realistas para tu etapa actual de desarrollo. Con sus perspectivas imparciales, los entrenadores a menudo pueden discernir problemas que los atletas pasan por alto.
\nEn tercer lugar, los entrenadores pueden ser una gran fuente de inspiraci\u00f3n. Nunca subestimes el enorme beneficio psicol\u00f3gico que un entrenador eficaz te puede proporcionar. No importa cu\u00e1n dedicado y comprometido est\u00e9s, tarde o temprano necesitar\u00e1s algo de inspiraci\u00f3n.
\nEl ciclismo es un deporte muy dif\u00edcil y existen numerosos obst\u00e1culos que todo ciclista debe enfrentar. Estos incluyen lesiones, enfermedades, entrenamiento dif\u00edcil y condiciones de carrera, incertidumbre y falta de confianza, especialmente cuando las cosas no van bien.
\nUn entrenador puede ayudarte a motivarte durante estos tiempos dif\u00edciles. Puede ser una fuente de fortaleza, un hombro para llorar, una caja de resonancia y un amigo. Un entrenador tambi\u00e9n te har\u00e1 ser responsable. Puedes creerte las excusas que te pasan por la cabeza, pero \u00e9l no lo har\u00e1.
\nSi bien un entrenador puede ayudarte a mejorar tu rendimiento en ciclismo, el entrenamiento no es para todos. Por una variedad de razones, algunas personas prosperan en una relaci\u00f3n de entrenamiento mientras que otras sufren. Antes de contratar un entrenador, responde estas preguntas y s\u00e9 sincero contigo mismo: \u00bfactualmente estoy mejorando como deportista?, \u00bfestoy comprometido a mejorar mi rendimiento?, \u00bftengo tiempo? \u00bfestoy dispuesto a escuchar? S\u00ed es as\u00ed adelante en conseguir entrenador.
\nFuente: Tyrone Holmes
\nClub de Ciclismo Titanes de Cadereyta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"